随着生活、经济的不断提高，公共卫生事业的不断发展，亚健康人群亦在不断增加，国民自我健康维护意识随之提高，亚健康是指人体活跃度、机体功能、适应能力等均未达到健康水平的状态，缺乏运动、不良饮食、情绪不稳、精神紧张、熬夜失眠等是导致亚健康状态的诱因，或伴有疲劳感、虚弱感等临床表征，需及时依据个体情况进行调理，以降低对人体心理、生理等方面造成的影响^[1-2]。健康体检可通过医学手段借助多项体检指标衡量、预估自身是否处于亚健康状态，且可在早期发现受检者所存在的健康隐患开展针对性健康指导，及时对其亚健康问题进行预防与控制。本文以探究亚健康人群体检中采取治未病理念实施干预方案的效果为目的，在2021年1月-2022年1期间于常规体检中筛选出74例亚健康受检人员参与本次研究，并针对受检人员亚健康状况的改善、整体恢复率及其对干预工作的满意程度作如下阐述。

1资料与方法

1.1一般资料

在2021年1月-2022年1期间于常规体检中筛选出74例亚健康受检人员参与本次研究，根据受检者自行选取组别将其均分两组，受检者52/22（男/女），年龄范围（19-63）岁，取中值（42.33±15.27）岁，两组数据比较，P＞0.05，具有可比性。所有受检者均存在亚健康典型症状＞3个月，且对本研究流程和内容完全知情；研究排除近期接受其他干预者、临床配合度不高者、精神状态不稳定者、无法独立完成体检者及不能长期配合随访调查者。

1.2方法

参与研究的受检者均行常规体检，而后行长达一年的健康指导工作，基础性健康指导施以对照组，体检结束后每季度开展一次健康知识教育讲座活动，期间为受检者提供健康手册，并对其饮食、运动、作息实行一对一、面对面健康指导。

实验组--基于治未病理念下采取中医体质辨识开展干预指导工作，辨识受检者体质后，行针对性、个体化健康指导，其分型及指导内容：1.气虚质，对该类患者需强调防寒避暑的重要性，并指导其思想负担不宜过重，合理运动，以散步、太极等舒缓、简单式运动为宜，并向其推荐补气食物，如山药、粳米、鸡肉等。2.阳虚质，护卫阳气，需指导其随天气、季节变化合理增减衣物，适当运动，保持良好心态，并向其阐述少吃西瓜、梨等生冷之物的建议，推荐可适量进食温补之物，如羊肉、狗肉等^[3-4]。3.阴虚质，需注意避暑，督促患者多喝水易补充机体水分，注意休息不可熬夜，房事需适度，且保持心态的平和，多吃甘凉滋润之物，如雪梨、百合等，禁食辛辣刺激性食物^[5]。4.痰湿质，注意休息环境的温湿度，避免潮湿，适当合理运动，以排除体内湿气，保持情绪温和，饮食方面推荐生姜、红豆等宜化痰利湿之物，少吃肥厚之物，切记不可饮酒^[6-7]。5.湿热质，需保持居住环境的干燥性，屋内勤通风，保持空气清新，多运动，运动项目推荐中长跑、爬山等，以放松其心情，保持愉悦，多吃绿豆、薏米等清热利湿之物，禁辛温油腻之物，烟酒均戒。6.气郁质，需注意居住环境宽敞、明亮、舒适，运动以跑步、游泳为宜，可多看喜剧类视频、多听舒缓音乐以排解心中不畅，保持良好心情，对该类患者推荐食用柑皮、佛手等行气食物^[8]。7.特禀质，居住环境干净、整洁，床单被褥及个人衣物需经常换洗，保持干燥、整洁，杜绝鱼虾类易过敏食物，并指导其积极参与锻炼。

1.3观察指标

采取不同干预方案并予以详细记录（随访调查），将两组患者干预前后亚健康状况评分等一系列相关研究数据作为干预效果的参考依据并作对比分析，并将整体亚健康状态恢复率及干预满意度予以统计，以明确的记录数据为标准并做总结性报告。

1.亚健康状况评分：其内容涵盖疲劳症状、精神症状、免疫力症状、胃肠道症状、心血管症状等五项内容，共25问，总分与亚健康状态呈负相关，即平均分数趋高组则患者身体状态不佳。

2.整体亚健康状态恢复率：搜集亚健康状态恢复的患者例数，并计算占比率，即亚健康状态恢复例数/总例数*100％=整体亚健康状态恢复率。

3.整体干预满意度：以本院自制问卷形式对患者进行调查，秉承真实有效原则，通过匿名填写表格了解患者对所接受的服务满意程度，并利用公式计算最终满意度结果。整体干预满意度=1-不满意占比率。

1.4统计学分析

本研究数据采用SPSS26.0进行统计学分析，服从正态分布的计量资料以均值±标准差（）表示，满足正态性和方差齐性检验的计量资两组比较采用独立样本t检验，若不满足两组比较采用独立样本秩和检验；计数资料以频率和构成比表示，两组比较采用χ²检验；P<0.05认为差异有统计学意义。

2结果

2.1将参与到本次研究当中实验组、对照组患者的干预前后亚健康状况评分采用统计学软件进行分析，实验组总分占据优势，且低于对照组，以上数据对应P值均达到了小于0.05的标准，具体数据呈现如下：

表1 两组亚健康状况评分对比（）分

2.2将参与到本次研究当中实验组、对照组患者整体亚健康状态恢复率、干预满意度采用统计学软件进行分析，实验组两项数据均显高，且略优于对照组，以上数据对应P值均达到了小于0.05的标准，具体数据呈现如下：

表2 两组整体亚健康状态恢复率、干预满意度对比（n  %）

3讨论

治未病是中医领域中的一种服务理念，中医治未病已成为现代卫生保健的重要组成部分，它可利用中医思维、理念通过饮食起居、情志调理、运动疗法及中草药、中医适宜技术等干预措施参与疾病的预防和治疗，达到调养体质、增强人体抗病能力的目的，以减少患病几率、加快康复速率、降低复发机率^[9-10]。结合上表1、2各组数据显示，受检人员五项亚健康状况的改善评分均以实验组显低，同时该组受检者整体亚健康状态恢复率35/37（94.59%）及对干预工作的满意程度35/37（94.59%）偏高、对照组数据27/37（72.97%）、30/37（81.08%）偏低，各项数据组间差异较明显，已达到P＜0.05统计标准，且具有意义。基于治未病理念下中医体质辨识健康指导方案具有科学化、个体化、合理化、全面化等优势特点，可对亚健康状态做出明确判断并及时干预,其中医理论认为个人体质能够反应自身机体阴阳、气血盛衰等特点，是由先天及后天共同作用而成，故而因人制宜、辨证施治可有利于促进亚健康状态的恢复, 进而改善受检者免疫功能、胃肠道功能，减低心血管类疾病的发生。

综上，基于治未病理念下采取中医体质辨识开展干预指导工作，可极大程度上促进亚健康受检人员的身体状况、心理状态，且可提升其自身免疫力，高效的健康指导服务使受检者对其工作方案予以了肯定，其对改善受检者亚健康状况、促进其亚健康恢复均发挥着重要的影响意义，建议大规模推崇基于治未病理念下中医体质辨识健康指导方案，有利于现代卫生保健的长远发展。

参考文献

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