文章旨在探讨小学体育课程中提高学生身体素质的策略。身体素质是孩子健康成长的重要基础，对其综合发展具有重要影响。通过研究现有文献资料，深入分析教育学、运动科学和心理学等领域的研究，提出了一系列专业的策略，以提高小学生的身体素质。

一、小学体育教学中存在的问题

（一）身体素质影响。

每个人的身体素质不同，对小学生而言同样如此。当小学生觉得体育运动项目难度较大时，就会产生退缩和畏惧心理。而且在实际锻炼中，当体育教师进行较高阶段的体育训练时，部分学生由于身体素质较弱，常常感觉到吃力，需要消耗大量的时间和精力去完成体育教师布置的任务，长此以往，就会导致部分学生对体育教学产生疲倦心理，甚至体力透支，影响其正常的学习和生活。

（二）教学内容选择不合理

在教学过程中，体育教师应该结合新时代的教育理念以及学生的实际情况，合理地安排教学内容。但在实际教学中发现，部分体育教师在选择教学内容时缺乏合理性。有的运动项目或动作对体育教师自身而言是非常简单的，但对小学生来说具有一定的难度，运动不当还可能会对小学生造成身体伤害。教学难度过大会造成学生身体负担过重，出现安全事故；教学难度过小会降低学生对体育运动的兴趣。另外，大部分学校开展体育活动时常常选择跑步、跳绳、跳远等，教学内容缺乏多样性，如绑腿跑、羽毛球、足球等。

二、如何在小学体育教学中提升学生身体素质

（一）优化教学手段，激发学生兴趣

从整体情况来看，现在大部分学生是独生子女，望子成龙、望女成凤的想法扎根在每一位家长的心里，课堂作业、课后补习压得学生喘不过气来，大部分的精力用在文化学科的学习上，对其他事物兴趣不大，尤其是体育锻炼，在很多家长和学生看来，不属于考试的必考科目，可以不用重视。但是，从体育科目的本质上讲，最能让人舒缓身心的方法就是运动。不同的人，对待体育锻炼有着不同的态度，一些喜欢体育运动的学生，会愿意投入更多的时间和精力；对不喜欢体育运动的学生，每当体育课的时候会找诸多借口逃避。为此，体育教师要根据小学生的心理和生理特点不断优化现有的教学手段，尽量选择一些学生感兴趣的体育项目，促使学生可以自主地投入到体育锻炼中。

例如，日常教学中，由于不同人有不同兴趣点，体育教师在选择教学手段时需要充分了解每一个学生的差异性。概括来说，体育教师需要根据班级和年级特点，不断优化教学模式，就像目前课堂上时常出现的启发式教学、体验式教学和提问式教学等教学模式，都可以明显提高体育教学效果。从小学生的整体情况来看，大部分人喜欢猜谜语、听故事，那么体育教师可以充分利用这点来设计教学内容，以此激发学生的体育兴趣。课上，教师可以组织学生将双手举高，缓慢往下，再举高，一连串动作完成之后，教师可以让学生猜测刚才的动作是哪一种体育项目，谜底便是“举重”。那么，学生在思考谜底的时候就会高度集中注意力，想要第一个抢答出来。如此一来，教学氛围就不会那么沉闷死板，在热情高涨的氛围下，那些不喜欢参加体育运动的学生的兴趣也会被点燃，保证了良好的教学环境，让学生深入学习体育知识，掌握技能。

（二）利用游戏教学，提高学生参与度

从学生的年龄特点出发，教师也可以发现，活泼好动的小学生更倾向于完成体育游戏，单纯的体育技能练习，很容易导致学生无法看到体育运动的魅力。在教学实践中，教师可根据课程内容灵活安排不同的游戏形式，如在学生复习技术动作时，教师就可以灵活组织纠错式的游戏情境，即通过学生担当小裁判的过程，让学生有理有据地说出同学的技术动作有哪些不到位之处，让学生在审视同学的过程中，能够更加全面看待自己在完成体育动作时是否掌握了精髓。只有根据不同的教学内容灵活设置游戏场景，学生在完成体育运动时才不至于觉得体育课程枯燥乏味，也能够在教师的带动下积极投入体育活动中。

比如，在教学广播体操时，教师通试图通过广播体操的教学发展学生的躯体力量，让学生的身体更加协调，并且能够根据节奏找准相关动作，让学生练习广播体操训练时的正确姿势。而为了强化学生的参与度，让学生都能融入广播体操的训练中来，教师设计了“快快排队”的游戏。首先，教师组织学生回顾之前所学的队列动作的综合练习，如四列横队，四路纵队等，学生按照教师的口令进行队列练习。在练习伸展运动时，需要学生将身体的重心向前偏移，并且身体各个部位要做到动作协调，充分伸展臂、屈腿，在练习完伸展运动、头部运动之后，学生已经掌握了身体各部位的协调与连贯配合方法，教师组织学生参与游戏“快快排队”。游戏规则为分小组的对抗赛，在小组内为每个学生的表现积分，学生能够根据信号质量尽快到达指定方位，形成规定队形后，即可为小组积5分，如学生在计时结束后，仍没有达到自己的固定位置，小组不加分，具体可根据学生的表现为学生积0-5分。在教师讲解完游戏方法与规则后，学生根据教师的指令迅速跑到指定方位，并且与自己前后左右的同学看齐，看自己所占的位置是否正确。又如，在学生练习跳跃时，教师为了进一步提高学生跳跃动作的质量，通过跨越式跳高游戏，让学生参与了合作式游戏。首先，教师在课上询问学生跨越式跳高的几点要求，强调学生在起跳时步子要小，并且在着地时一定要脚跟着地，身体向后仰，通过教师带领学生对原有知识进行回顾，学生积极与同学练习跨越式跳高的动作。其次，教师再通过学生之间一对一的对抗游戏，让学生在游戏参与中掌握跳跃的技巧。

（三）设计多样化的活动

在小学体育课程中，设计多样化的活动对提高学生的身体素质至关重要。通过提供丰富多样的活动，如体育游戏、竞技比赛、健身操等能够激发学生的兴趣，并促进他们全面发展。首先，多样化的活动可以满足学生的不同需求。每个学生都有自己的喜好和特长，通过提供多样化的活动，可以让他们选择适合自己的运动方式，从而提高他们的积极参与度。比如，一些学生喜欢竞技性较强的活动，可以参与球类比赛或者田径项目；另一些学生则对跳舞或健身操更感兴趣，可以参与舞蹈课程或体能训练等。其次，多样化的活动可以全面提高学生的身体素质。不同的活动涉及不同的运动能力和身体部位。通过设计多样化的活动，能够促进学生各方面的发展，包括心肺功能、肌肉力量、协调性等。

例如，在体育游戏中，学生需要通过奔跑、跳跃等运动来提高心肺功能；而在竞技比赛中，学生需要通过技术训练来增强肌肉力量和协调性。在设计多样化的活动时，教师应根据学生的年龄和发展状况进行合理的安排。活动的难度和挑战应适应学生的能力，并逐渐加大，以确保学生在参与活动中能够获得充分的锻炼和成长。

三、结语

综上所述，小学体育教学对学生的学习成长至关重要。在教学过程中，教师要明确提高学生身体素质的意义，并针对小学体育教学现状进行优化，从学生实际学习能力与体育水平出发，构建体育教学模式。

参考文献

[1]马敏.浅谈如何在小学体育教学中提高学生的身体素质[J].天天爱科学(教学研究),2021(12):113-114.

[2]王娟．在小学体育教学中提高学生身体素质的策略［Ｊ］．新课程教学（电子版），2021（6）：86－87．