引言：

如今素质教育与新课改的深入推行，加强学生的核心素养也显得尤为关键，在当前教学理念中，教师不仅要关注学生学习，更要关注学生心理与生理方面的整体健康性。特别是就目前来讲，在当前社会环境下，有部分初中生容易受到外界环境影响，从而改变自身想法，导致心理扭曲的不良问题产生。在这一情况下，严重阻碍了初中生健康成长，同时也降低了我国义务教育质量。中学生是祖国未来希望，是社会主义接班人，不仅要具备扎实的文化基础，更要有良好的心理素质和道德思想。班主任作为与学生接触最久的群体，在班主任工作中，要将心理健康教育落实到每一个环节，多与学生展开深入交流，聆听与真正感受学生的真实想法，了解每一位学生心理需求，同时根据当前阶段的年龄特点，开展具有针对性、科学性的心理健康教育，以此提高学生内在素养，确保学生具备适应社会的能力。不过就实际而言，有部分班主任在开展心理健康教育时，还存在一些不足，需要及时做好对这些问题的优化，整体增进心理健康教育的品质，推动学生的良性化成长。

一、开展心理健康教育的重要性

教学理念的不断改革，不仅要求提高学生的文化水平，还需要其健康协调发展。初中阶段的学生，由于其认知和思想还未成熟，很容易被周围一些事物所感染，如果在这一过程中没有家长或教师的及时引导，那么就很容易产生一些心理问题，例如逆反心理，这极其不利于学生成长。初中阶段的学生年龄正处于身心快速发展的关键阶段，是心理建康发展最重要的阶段，因此，在这一阶段开展心理健康教育是重中之重，这是学生树立正确人生观与价值观的关键所在，同时也是当前教育的核心理念。作为班主任，必须要深入了解心理健康教育的概念和重要性，要以学生未来的健康发展为目标，在开展心理健康教育时不断完善方法，总结经验，从而帮助学生形成优异的道德品质以及健全的人格，促进其全身心发展。

二、初中生心理健康问题分析

初中阶段学生正处于青春阶段，其身心健康也正是积淀雏形的发展阶段，在日常学习中，易受到外界影响而产生心理的变化。班主任作为与学生接触最久的群体，在日常生活中，其一言一行都会影响学生身心健康，所以，班主任必须要以身作则，提高自身内在修养，在言行举止中渗透心理健康教育，用正确的行为感染学生，使学生形成健康的心理，以此促进初中生健康发展。在开展心理健康教育时，班主任必须要全面了解学生心理健康问题，从而设计针对性的解决方式。就目前来讲，部分初中生存在厌学心理。产生这一类问题的主要原因有以下两点：第一，学业压力过大，种种压力让初中生喘不过气，使得青春期的学生无法释放负面情绪，进而产生厌学心理。第二，家长和教师施加的压力，虽然在素质教育下要关注学生各方面能力，仍然有部分家长和教师坚持“分数理论”，忽略了学生其他方面的发展，在这些情况下，导致初中生压力巨大，无法对学习产生积极性。除此之外，还有部分初中生容易产生自卑心理。自卑心理是学生缺乏自信的表现，容易导致学生厌恶自己，在各个方面都不能表现出自信。班主任在开展工作时必须要关注学生心理健康变化以及心理问题，主动与沟通，了解学生想法，从而制定有效的策略解决这些问题。

三、开展心理健康教育的基本原则

班主任在开展心理健康教育时，需要把握以下几点原则，只有全部落实到位，才能提高心理健康教育质量，促进学生身心健康发展。首先，班主任在开展心理健康教育时，必须要保证其教育方式具有渗透性。初中阶段的学生理解能力还在不断发展，他们对于某些抽象的概念理解得较为浅显，教师若采用一贯的说教方式，只会有事倍功半的效果，达不到心理健康教育的目标，甚至还会让学生感到枯燥、厌倦，最后使心理健康教育适得其反。针对这种情况，班主任必须要以学生的年龄为切入点，分析其年龄特征以及性格特征，找到切实可行的方法，可以利用学生的兴趣做好教育设计，也可以开展适当的团体游戏开展教育，让学生在放松状态去理解心理健康，改变自身错误想法。只有做好教育的渗透，深入每一位学生脑海，才能在潜移默化中培养其健康的心理。其次，班主任需以身作则。班主任是和学生接触时间最多，也是最了解学生状态的教师。在很多时候，其言行举止都会影响学生，因此，为保证学生形成健康的心理，班主任必须要从自身做起，不断巩固心理健康教育概念，提高个人道德、职业素养，以实际行动去教育学生，无论是在学习还是生活中，都必须要微笑面对学生，要给予他们关心与爱，为培养他们健康的心理打下坚实基础。最后，在开展心理健康教育时，班主任必须要做到有的放矢，要发挥出教育的最大作用，让每一位学生都能充分感受到这种教育的意义。这就需要班主任在平时学习中关注每一位学生的状态，需要适当与学生进行有效沟通，了解其内心真实想法，整个过程并非一朝一夕，需要班主任长期努力和坚持。在了解学生基本情况以及各方面问题之后，再根据问题合理设计出心理健康教育方案，在恰当的时候开展教育，促进学生心理健康发展。

四、心理健康教育在初中班主任工作中的有效渗透

1、做好健康宣传

初中阶段学生的心智正处于快速成长时期，他们可能面临着来自学习、家庭、人际交往等多方面的压力，从而产生一系列负面情绪和心理问题。由于年龄和心智尚未全面成熟，学生们往往不懂得如何去化解和解决，久而久之情况会持续恶化。故此，班主任可在日常工作中渗透一定的心理健康教育，将心理健康知识以有趣易懂的方式传递给学生，使得他们掌握一定的自我排解能力，并引领学生正确认识心理健康问题的存在，将其重视起来。比如班主任可根据班级学生的年龄段，设计一系列心理健康课程，如《中学生心理健康知识讲座》等，借助先进便捷的互联网数字媒体，助力中学生去了解什么是心理健康，心理保健知识，以及化解负面情绪的方法。以多媒体、视频、访谈、动画等通俗易懂的形式帮助学生去掌握和理解，避免长篇大论和刻板说教。

2、切实关注学生状态

心理健康教育融入班主任工作时，一定要注意方式方法，教师可提供或开设心理咨询渠道，积极与学生们定期交流，关注班级学生的心理健康状态，及时伸出援手进行有效疏导，维持班级学生的心理健康状态。例如，班主任可在班级内设置心理咨询信箱、课后定期心理辅导室、班级聊天室。这样一来，班主任可以更加及时地掌握学生们的心理健康状态。当发现学生行为、举止有异常情况时，应当与他们展开积极沟通，主动和学生们谈心，了解他们目前遇到的问题和困惑，提供帮助，以及情绪和心理层面的疏导。

3、开展心理健康活动

实践活动是提高中学生对心理健康教育认知的途径，班主任还可利用班会、节庆活动、校园文化节、心理宣传周等契机，开展一些特定的心理健康教育活动。以科普、宣传为目标，采用有趣丰富的活动来加强学生的整体心理素质，营造班级健康绿色氛围，引领学生形成健康健全人格，实现素质教育的目标。班主任可以在开班会时加入趣味性的心理健康教育活动、游戏，例如“一个千纸鹤”，学生可以将自己近期遇到的一些问题、矛盾、困难匿名写在纸上，折成千纸鹤，然后装进教师特制的许愿瓶中，由教师随机选择几封读出来，邀请所有学生为千纸鹤的主人解答困惑、提出建议。通过寓教于乐的方式带领学生们了解相关知识，提高对心理健康问题的认知。引领学生健康成长的关键性教育任务。

结语：

总而言之，在义务教育阶段中，心理健康教育是必不可少的一个环节。作为学生成长、发展道路上的领航员，班主任既要做好日常的班级管理、统筹、组织工作，同时也要重视学生的心理健康教育问题，将其与工作融为一体、充分渗透。在班级内部积极宣传心理健康知识，打造绿色、健康、积极、向上的成长环境，积极拓展教育方式，尊重学生个体差异，时刻关注学生心理变化，为加强初中生整体心理素质做出努力。

参考文献：

[1] 宋鑫. 心理健康教育在初中班主任工作中的渗透研究[J]. 好日子, 2021(22):1.

[2] 杨青凌. 论心理健康教育在初中班主任工作中的渗透[J]. 求知导刊, 2020(3):2.

[3] 万双. 刍议心理健康教育在初中班主任工作开展中的渗透途径[J]. 速读（下旬）, 2017, 000(011):3.