一、 开展户外运动的原则

1.适度性原则

老师要认识到户外运动对于幼儿生活和成长的重要性，幼儿园教师可以有意识地加大户外运动的开展力度。但是，我们也应该注意，无论做什么事情，都要遵循适度的原则，户外运动也是一样。只有适度的户外运动，才能让幼儿在户外活动中增强身体素质，活跃身体机能，但如果户外运动太过频繁，太过剧烈，都会给幼儿的身体和心理带来压力和负担，反而会产生负面影响。身为学前教育工作者，必须对这一点有足够的认识，并且要做到适度，这样才能促进幼儿的发展。

2.幼儿主体原则

幼儿才是教育的主体。从户外运动的组织形式、开展的频率到适时的调整等诸多细节，都要充分尊重幼儿的主体地位，充分考虑幼儿的需求。幼儿园教师应该根据幼儿的实际情况，对户外运动进行适当的设计，并吸引幼儿加入到其中，从而达到促进幼儿成长发展的目的。从成人化的视角来看，不考虑幼儿实际需求的户外运动明显是不适宜的，也是非常不恰当的，并不能有效吸引幼儿的兴趣，幼儿在户外运动中也将难以实现成长发展。

3.针对性原则

户外运动的组织和开展并非可以随意而为，应该以促进幼儿成长发展为根本目标。所以，幼儿园的教育工作者应该保证，户外运动拥有非常强烈的针对性，也就是要保证，户外运动可以对幼儿成长所需要的各项要素进行有效的锻炼和发展。比如，在“趣味投篮”户外运动项目中，我们可以用最普通的废弃轮胎做篮框，几个废弃轮胎靠得很近，这样可以极大地减少孩子们投篮的难度，并让孩子们自己动手把篮球扔进废弃轮胎里。这项趣味户外运动看起来很简单，但是它的锻炼目的是明确而又有很强的针对性，它可以帮助提高幼儿的上肢肌肉力量、手眼协调能力和四肢的灵活性，并且可以让他们在投篮练习的时候，学会对自己的力量进行控制。这种有趣的户外活动，只要参加的多了，自然也会对幼儿的健康成长产生积极的影响。

4.趣味性原则

趣味性原则指的是，开展户外运动时，需要具有很强的趣味性，要能够引起儿童的注意，并产生积极参与的兴趣。只有这样，孩子们才会乐意参加，才会积极的参与到户外活动中来。如果他们只参加几项常规的户外活动，那么幼儿就会丧失对户外运动的兴趣，也很难达到锻炼多项身体素质的预期良好效果。唯有户外运动具有趣味性和多样性，并且将重点放在了不同的运动锻炼目标上，孩子们才可以主动地参与其中，且在全身心融入的过程中锻炼身体各部分的机能。

二、幼儿教育中的户外运动开展

1.利用有限场地，科学合理规划

幼儿园的户外运动空间一般都比较有限，所以我们要对其进行科学、合理的规划，使其发挥最大的作用。一些幼儿园的户外场地相对较大，但也要做好科学的规划，才能让户外运动的价值最大化。户外运动在促进儿童体质发展上有其独特的优势，因此，我们要通过多样化的运动方式，使儿童获得全方位的体育锻炼，我们可以将户外运动场地分为跑跳区，钻爬区，平衡区，投掷区，骑行区，攀爬区，这几个区域既能促进儿童体质各部分的发育，又能实现相应的动作技巧的有效训练。在设置这些活动区的时候，我们也要考虑到孩子的安全，一是运动量要适当，二是要保证材料和运动器材的安全，以免孩子受伤。在运动量上，要注意每一个活动区的布局，比如跑跳区的运动量大，就可以紧挨着钻爬区，这样就可以对儿童的运动量进行有效的控制，因为儿童对运动的兴趣是多变的，所以我们可以把儿童对不同功能的区域进行布局，这样也可以对儿童的运动量进行控制。在运动区的设置上，不仅要为儿童提供基础运动的发展空间，而且要为儿童提供综合性的训练空间。

2.材料器械种类丰富，分层投放具有挑战性

在放置户外运动材料的时候，我们要将难度考虑进去，体现出差异性，在难度方面，我们可以将它们划分为难、较难、易、较易等几个等级，来满足不同发展水平的幼儿需求。但是，不管是什么类型的运动区，都应该为孩子们提供足够的材料，并且要有足够的种类，这样才能让孩子们能够更好地进行户外运动，这样才能更好地提高孩子们的身体素质，培养孩子们的运动兴趣。另外，在放置运动器材和材料的时候，也要注意它的娱乐性，例如，在钻爬区，老师布置了一个“我是一个勇敢的小士兵”的游戏场景，并放置了一些合适的器材，比如爬行垫子、障碍物等，并设定了攀爬的路径，通过这种游戏，幼儿自然而然地学习了爬行，锻炼了他们的手眼脚的协调性，从而提高了他们的爬行技能。在材料的摆放上，应体现出分层的特点，以培养孩子的挑战性。而事实也表明，越是有挑战性的项目，越是吸引人。比如在攀爬区，我们就可以放置不同的梯子，刚开始，幼儿总是会选择比较低的梯子，等他们有了足够的经验，再去尝试更高的梯子。当儿童们在玩耍这种类型的器械的时候，老师们除了要对他们进行激励之外，还要在一旁进行保护，这样才能保证儿童的人身安全，在促进儿童体能发展的基础上，提高他们在运动中的自信心。

3.学习“一物多玩”，促进幼儿体能发展

在幼儿园的户外运动中，尽管我们已经提供了很多的材料，但我们仍然要倡导“一物多玩”，这不仅能够提高孩子们对户外运动的积极性，也能够促进孩子们身体素质的全面发展，培养儿童的创造力，这一点值得我们关注。例如，一些老师在组织和开展户外运动的时候，会带领孩子们，邀请家长们利用周围的废弃物质来制作玩具，通过对废弃物质的“二次利用”，也可以提高孩子们的环境保护意识。比如，孩子们发现，废旧的饮料瓶装上沙子，可以做成小型拉力器，装上水举在手上，可以作为平衡游戏中的一种辅助材料，还可以把废旧报纸制作成小球，用来进行各种球类运动，甚至还可以让小球击打矿泉水瓶，这样就可以有效地激发孩子们探索的兴趣。所以，在开展户外运动时，我们要充分利用儿童的智慧，指导儿童“一物多玩”，从而达到身体训练的目的，同时也能促进儿童思维的发展。

4.融入趣味游戏，调动幼儿的参与兴趣

为了让孩子们能够全身心地投入到户外运动中，并相应地促进孩子们的健康发展，幼儿园的教育者们必须要保证户外运动具有一定的趣味性，也就是说，户外运动要具有一定的吸引力，并且能够将孩子们的参与积极性完全激发出来。为了更好的实现这个目标，将有趣的游戏巧妙地融入到户外运动中，使其更具趣味性。

比如，在某一次户外运动中，老师可以将训练幼儿的身体协调性作为运动目标，让他们能够通过助跑、跨跳的方式翻越障碍，并对他们的腿部肌肉进行强化。老师并不是简单地让幼儿进行跳跃等运动锻炼，而是有意识地将其融入到一种有趣的游戏中。游戏所需的材料很简单，有普通的海绵棒，也有符合儿童身高的障碍栏。游戏的规则很简单，也很容易让孩子们理解和接受，游戏材料分开摆放，孩子们要先沿着一根海绵杆爬，然后以倒爬的形式顺着第二根海绵棒爬，等两根海绵杆都爬完了，再跑出5米左右，穿过间隔摆放的障碍栏，触摸到终点的隔离桩，然后迅速回到起点，最快到达起点的那一方，就是比赛中的赢家，然后，获胜者之间再进行比赛。这种有趣的游戏，让户外运动变得更加生动，孩子们还没有接触过这种运动，所以，他们很容易就被这种运动所吸引，完全沉浸在其中。在这个过程中，孩子们都很兴奋，很专注，很乐意参加。可以说，在这种趣味户外运动中，预定的运动目标也能得到有效实现，而这都对促进幼儿的健康成长起到了积极的作用。

5.教授安全技巧，保障幼儿安全的参与

与室内活动相比，户外运动更多的是让幼儿去跑、去跳，去真正的全身心地投入到各种运动当中，在这个过程中，难免会出现一些意外的伤害。身为一名幼儿教育工作者，必须要对此给予足够的重视，在组织幼儿开展户外运动的时候，要多讲多说，时刻提醒幼儿不要做出对自己或他人生命安全有威胁的行为。在户外运动中，教会幼儿足够的安全技巧，也是保证幼儿能够安全地参与到户外运动中，并在此过程中获得健康成长的一个重要切入点，它的价值不可小觑。

比如说，带着孩子们进行跑步锻炼，这是最常见的一种户外运动。但是，作为一名幼儿老师，必须要意识到不能直接让孩子们去奔跑，而是要想办法让孩子们做好准备，比如先原地做做操，也可以是小范围的跑跑跳跳。当然，老师也可以给孩子们讲解一下为什么要这么做，通过适当的热身，可以让身体各个部位的组织都获得足够的放松，让身体变得更有活力，为后面的跑步作好准备，可以降低直接跑步对身体骨骼、心肺等的影响。只有认识到这一点，孩子才能按照老师的指示，进行热身活动，为之后的户外跑步运动打下了坚实的基础，同时，孩子们在以后的社会生活中，也学会了这一安全技能，懂得在进行强度比较大的运动前，做好热身活动。

再比如，在进行一项具体的户外运动时，对于自身的着装也有很高的要求。老师要告诫孩子们，在进行户外运动前，要仔细地对自己身上的衣服进行仔细的检查，看有没有绳、链、金属物等配饰，能够摘下的要尽可能地摘下，不能摘下的也要进行妥善地调整和处置。老师要给孩子们做一个详尽的讲解，衣服上有绳、链或者金属物，很可能会在运动时发生缠绕，会伤害自己或者影响别人。孩子明白了这一点，就可以进行仔细的检查，保证了户外运动的安全，也有助于他们在今后的生活中重视这一方面，从而建立起安全意识。

6.创新形式，调动户外运动参与热情

要想将幼儿户外运动的学习积极性完全调动起来，老师就必须在选择活动的载体方面下更多的功夫，积极地探索出更多形式新颖、生动有趣的户外运动教学模式，以此来激发幼儿参加户外运动的积极性，提升幼儿在户外运动学习中的参与效率。比如：游戏活动、竞赛活动、合作学习活动、角色扮演活动等，这些活动都是幼儿户外活动形式创新的常用的切入点。以这一点为依据，教师应该以户外运动内容的特征为依据，对不同的教学活动形式进行灵活的选择，增加户外运动教学的新颖性，这样才能让孩子们在积极、主动地参与到户外运动的过程中，更好地达到运动训练的目的。

例如，组织“平衡木”比赛。如果教师仅仅采取轮流通过平衡木的活动组织方式，则会放大运动的乏味性，慢慢地降低幼儿参与运动的积极性。这个时候，老师就可以利用“老鹰抓小鸡”这个活动来进行创新，首先，两个孩子分别扮演“老鹰”和“鸡妈妈”， 再让其他幼儿在“鸡妈妈”的保护下，拽住前一个人的衣角通过平衡木。如果幼儿从平衡木上掉落，则需要迅速返回出发点重新通过平衡木，老鹰就必须站在平衡木下，等待“小鸡”的掉落。因此，教师可以在孩子们熟悉并喜爱的游戏中，展开创新性的设计，这样可以有效地激发孩子们在户外运动中的参与积极性。

7.加强鼓励，提高幼儿的户外适应性和交流能力

儿童的思维方式主要是具象思维和形象思维，他们喜欢参加游戏，并在活动中表达自己，分享自己的感受，获得认同。但是，许多老师和家长对于儿童的户外运动的管理比较粗线条，对于户外运动的主题设计、活动要求、过程控制等方面的关注不够，懒得组织户外活动小组，缺少对儿童活动技巧的发展和精神的培育，对儿童在户外运动中遇到的问题乏于应对，无法将问题变成教育机会。儿童喜欢鼓励的言语和行为，一次鼓掌，一个笑容，一句称赞，常常会激发他们主动参加户外活动，并愉快地融入其中，让他们爱上了幼儿园这个“大家庭”。 对此，教师要用心去创造户外运动的条件，要对幼儿的参与和合作给予足够的重视，要有足够的耐心去对待幼儿的户外适应性，让他们在户外运动中可以得到安全感，可以体验到快乐感，还可以提高融入感。

参考文献：

[1] 钱愿秋.幼儿园户外游戏活动的价值、现状与组织策略[J].教育与教学研究，2019，26（7）.

[2] 毕甜甜，邹海瑞.幼儿园户外活动场地研究的现状、问题与建议[J].幼儿教育·教育科学，2020（1）.

[3] 李理新.利用游戏因素促进幼儿身体运动能力的发展——来自早操活动游戏化设计的实践与思考.生活教育，2019（8）：95-96.

[4] 朱晓燕.幼儿园户外体能运动“大循环”的尝试与实践.江苏幼儿教育，2020（4）：23-25.