数字技术已成为推动社会发展的重要支撑，数字技术日新月异的发展不断改变着当代民众的学习和生活方式。“互联网+”战略下，以人工智能、大数据、云计算等为代表的新兴技术，已经在各个行业和领域中实现了深度应用，互联网+教育也成为了教育事业的必然发展方向。美国、日本等发达国家从20世纪90年代开始部署推进教育数字化，将其作为教育改革的关键组成部分。从国际教育发展形势分析，以数字技术为支撑的新型教育模式，正发生立体式、多层次、全方位的改革。我国政府对教育数字化战略给予了高度重视，不断完善顶层设计，颁布了系统政策和方针，促使教育事业向数字化有序、良性发展。习近平总书记更是在党的二十大报告中明确要求，推进教育数字化，建设全民终身学习的学习型社会、学习型大国，教育数字化转型的战略目标越来越清晰，也越来越接近。但随着教育与新兴技术的融合与应用程度不断加深，教师角色面临了新要求和新挑战，正确分析教育数字化转型过程中教师负担的风险，及时采取有效的措施，有效缓减教师职业压力，成为必然要求。

1、教育数字化转型中教师负担的风险分析背景

教育数字化转型已成为当前教育改革研究和创新实践的热点。以教育数字化为主题检索知网，相关学术研究论文达3000余篇，其中2021年到现在共计1300余篇，表明教育数字化转型研究正进一步聚焦。梳理现有学术研究成果发现，一方面，当前各界对教育数字化转型的积极作用普遍认同。认为信息技术能够帮助教师完成一些重复性、简单性工作，缓解教师的行政管理压力、减少其工作量，促使教师将更多的精力置于教学科研和教学设计中，帮助教师减轻负担，同时，在大数据技术、云计算技术的支撑下，还能够为教师开展教学改革提供数据支撑。浙江师范大学蔡连玉等人在整理祝智庭、袁振国等人研究成果的基础上提出了教育数字化转型的本质是“从技术整合走向人机融合”的新论断，表明教育数字化转型正从技术辅助向人机融合深入推进，且正强势引领着未来教育创新的发展方向。另一方面，基于教师技术压力负担的研究成果也不鲜见。同济大学冯仰存博士等人的研究指出，教师技术压力与教育信息化的发展相伴而生，兼具心理属性、工具属性和教育属性，对教师工作绩效的影响复杂。教师不仅要面临以外源负担和行政压力为主要表征的传统负担，同时还要面临新的技术负担和精神负担。其中技术负担主要表现为在应用数字技术辅助教学过程中，教师个体由于信息素养、技术经验和应用能力的欠缺，难以合理、准确的操控设备，或者无法取得预期的效果，教师容易产生心里负担和自我怀疑；精神负担主要表现为新兴技术的逐步应用，部分取代了教师工作，导致教师对职业发展产生的焦虑。教师负担的变化给教师职业带来冲击和挑战，影响教师的学习方式、教学模式、育人理念以及工作形式，为教师增添心理负担。

从我国教育改革的方向分析，信息技术和数字技术在教育领域中的应用必将更加深入，如果教师不具备操作信息设备、应用信息技术的能力，则会在教学中面临更多的困难，增加其身心负担，也制约教育事业的数字化以及信息化发展。因此，针对教育数字化下教师负担的风险分析，并提出纾解策略，对促进教育事业发展以及教师职业发展具有重要价值。

2、教育数字化转型下教师负担的风险分析

2.1角色迷茫

“人工智能会不会取代教师这一职业”，一度成为颇具争议的社会课题。美国牛津大学通过数据分析得出结论：教师职业被取代的概率为0.6％，是最不可能受到数字技术影响的职业之一。虽然有相关理论研究和数据作为支撑，但是数字技术的发展依然对教师心理带来影响，教师的革新意识和危机意识不断增强。

在传统课堂中，教师扮演着传道授业解惑的角色，承担着将知识和技能传授给学生的基本职能。但是在教育数字化背景下，人工智能可以替代教师进行知识传递，教师并非学生获取知识的唯一途径，在一定程度上教师失去了在知识解读中的权威性。同时，学生利用信息技术还可以获取更多的知识，而学生完全可以根据个人喜好选择不同的学习平台自主学习。数字技术的发展，对教师角色定位带来了冲击，其能够取代教师完成一些创造性低、重复性工作，导致教师出现职业焦虑，对角色定位产生迷茫心理。要想更好的应对教育数字化发展，教师则要重新进行角色定位，将重复性、繁琐性工作逐步交予人工智能，将个人精力放置于学生激励、情感关怀、教学创新以及复杂决策等方面，促使学生获得自信心和幸福感，实现人性化和人本化教学。

2.2技术异化

相关研究显示，教师的主要负担来源于外源任务和行政压力，“行政末梢执行者”和“繁琐事务分担者”等多重角色交叉重叠，导致教师的日常任务繁重。以作者所在学校为例，该校是省属师范专科学校，近年来既面临了办学层次与社会发展不相适应的全局性问题，又面临着人口生育率降低的社会环境挑战，学校整体面临升格转型的重大发展需求。体现为教师的负担就是教师既要承担常规教学任务，又要努力适应学校发展大局需要，积极在个人学历层次提升、教育教学科研项目等成果上寻求更大突破。同时还要花费较大精力参与到学校或学院的行政事务中。随着教育数字化发展转型，互联网为学校行政管理提供了巨大便捷，但是教师的外源任务和行政压力并没有减少，例如线上调研统计、电子表格填写、线上学习培训等，教师需要在不同的微信群、公众号等信息平台，接收或发布信息。技术异化不仅没有减轻教师的行政负担，还导致教师负担加重。

2.3技术焦虑

“互联网+教育”成为教育创新改革的新方向，很多学校都在积极探索以信息技术为支撑的新型教学模式，并且引入到大数据教学分析系统、智慧课堂等技术设备，用以进行教学辅助。教师作为智能设备的使用者，其信息素养、操作能力、教学理念决定了信息化教学的成败，但是当前部分教师由于缺乏信息素养，在使用中容易出现担忧、焦虑、自我怀疑、沮丧以及不安等负面情绪。对于一些年龄较大的教师，在长期教学生涯中，已经形成了固化的教学模式和教学理念，在应用数字技术中难免遇到困难，不仅增添了其工作负担，还会导致其对自我能力产生怀疑，而出现抑郁、焦虑等情绪。在教学中应用信息技术，教师需要投入大量的精力和时间进行设计，工作量显著增加，教师的焦虑情绪也明显加剧。

3、教育数字化转型下教师负担风险的纾解策略

3.1开发应用简易设备

教育数字化发展是技术的革新与创新，对教育环境会产生直接影响，而教育环境变化，则会对教师的教学效率、实施方式以及教学组织带来影响，尤其在信息技术的支撑下，大量的智慧设备、智能平台不断涌现，教师需要消耗大量的精力和时间进行学习，进而掌握教学设备的基本操作和应用原理，便于在课堂教学中合理应用。对于一些年龄较大的教师而言，面对新型的教学设备和装备，其存在一定的不适应甚至抵触心理，给教师增加了沉重的负担。应积极探索简易的信息化教学设备，在发挥数字化教学优势的基础上，减轻教师的学习负担。

首先，在开发简易信息化教学设备中，要秉承“高效、实用、简单、易学”的基本原则，尤其是学校要按照上述原则进行智能教学设备的设计、开发以及采购，在采购设备之前进行教师群体调研，掌握教师的信息化水平、教学需求等要素，按照需求进行设备采购。同时，在充分体现教育设备智能化和智慧化优势的基础上，还要尽量简化管理程序、操作程序和维护程序，降低掌握和学习教学设备的门槛，避免过度消耗教师精力。

其次，教育行政部门以及学校，要树立“简易”理念，与相关企业开展深度合作，根据学科教学的需求，有针对性的开发教育技术服务产品，根据教师和教学的需求，确保产品的应用性、合理性以及适用性，真正为课堂教学提供技术服务，促使教师在最短的时间内掌握设备操作。

最后，在教育数字化进程中，学校采购了大量的信息化设备，并且在教学中获得广泛应用，为了便于教师操作，学校要对现有的设备进行简化改造，例如多媒体设备、计算机设备等，要贴近教师的操作习惯和使用方式，对系统进行简化设计。

3.2制定教师减负清单

教师负担本就较为繁重，教育数字化转型中，又会为教师增添新的负担，不利于教师的身心健康和职业发展。教师减负是一项系统工程，需要教师、学校、社会和政府共同参与其中，通过协同推进、互动配合形成教师减负合力。

首先，教师要树立先进的信息意识和创新意识，正确看待数字技术和信息技术在教学改革中的重要性，对自身角色进行重新定位，通过终身学习加强信息技术操作技能训练，通过掌握学习掌握信息技术操作技巧，完善自身的知识和能力结构，同时，当教师出现负面情绪和焦虑心理后，要尝试进行自我调节，通过心理暗示、心理疏导、转移情绪等方式，缓解和弱化负面情绪，以良好的情绪和心理对待教育数字化。

其次，学校作为开展教学管理的主体，要给予教师减负以高度重视，尽量减少教师的行政工作和管理工作，解放教师的时间和精力，促使其全身心的投入到教学中去，同时，学校还要倾听教师的合理诉求和心声，理清肩负的权责边界，制定以及完善教师减负清单，保证清单具有较强的可操作性和合理性，避免教育数字化发展为教师增添负担。

然后，社会要给予教师这一职业以理解和支持，尤其是家长群体，要理解和关怀教师，对于教师的各项工作积极配合、全力支持。

最后，政府和教育行政主管部门要尽量减轻教师的工作压力，为教师提供休闲娱乐的空间和机会，定期组织开展各种形式多样、内涵丰富、富有趣味的团体活动，促使教师在活动中放松身心，起到减轻压力和缓解负担的作用。

3.3重视教师教育培训

信息技术已经改变了现代人的生活、学习以及生产方式，教师在平时生活中也习惯利用信息技术获取知识和信息。教育数字化转型背景下，教育环境、教育手段、教育理念和教育方式都发生了巨大的变化，教育主阵地已经不仅仅局限于课堂中，网络平台成为了新型的教育途径，许多学生已经具备了较强的自主学习能力，完全可以依靠网络平台和信息技术开展自我学习。而学校承担的育人任务也发生了变化，育人活动不拘泥于统一的教学程式、学科课程和传统教师。在面对教育形势的快速变化中，教师也要转变思想，认识到数字技术和信息技术对传统教育带来的冲击和挑战，从态度层面和认知层面拥抱数字技术，面对教育领域的革新，要善于应用和灵活掌握数字化设备。教育行政部门和学校要注重加强教师教育培训，为教师提供自身能力发展的平台，以满足信息化教学的需求。

第一，教育部门要定期举办各种形式的培训教育活动，以数字技术、智能设备操作为主题，严禁培训活动流于形式、浮于表面，要真正发挥其培训价值，促使教师通过培训实现自身能力的发展。可通过“以点带面”的方式，逐步推动教师树立教育数字化意识，加强区域内、校内、院系教师之间的数字化教学互动，通过分享经验、教学研讨等方式，实现教师队伍信息化素养的全面提升，为开展教育数字化转型夯实人才基础。

第二，将职前教育纳入到教师数字化培训体系中，当前教育部门和学校更加重视在职教师的培训和教育，对职前教育缺乏重视，导致教师在进入到岗位后面临着二次学习，新入职教师在面对新的环境、新的岗位和新的人际关系，需要花费时间去适应，加之受到培训教育的压力，则会增加教师负担。因此，学校在新教师入职之前，要积极开展职前教育，增加网络课程、人工智能、信息设备操作等培训内容，促使教师在进入到岗位后能够快速适应岗位，减少在职培训所产生的压力。

第三，数字化教育背景下，教师的角色也发生了一定变化，知识传授和技能培养已经不再是教师的主要任务，学生可以通过信息技术获取知识和信息，因此，学校要通过培训对教师加强角色引领，转变工作重心，从以往的知识传授者向学生的情感呵护着、心理引导者、学习陪伴者以及习惯指导者转变。同时，在培训教育中还要注重给予教师以人文关怀，关注教师平时的学习生活，举办各种形式的团队活动或者文娱活动，提升数字化培训的娱乐化和趣味化，起到减少教师负担的作用。

3.4加强政府统筹规划

政府要充分发挥自身的宏观引导作用，在夯实学生数字化教学物质基础的同时，还要注重加强统筹规划，让更多的教师熟悉和适应数字技术，并在拥抱信息技术中实现自身教学理念的发展与革新。首先，当地政府要加大教育数字化转型的资金和资源投入，根据学校的数字化建设情况，通过专项资金的形式用于采购各种数字化教学所需的硬件设备；其次，保证教育资源平衡，对于经济发展较为落后的偏远山区学校，在资金、技术以及人才等方面进行倾斜，通过资源支撑缓解教师的负担和焦虑心理，从全局战略角度保证资源分配平衡；最后，促使教师做好数字化教育的心理准备和能力准备，及时转变自身角色，在发挥数字化技术育人优势的同时，回归育人核心价值。

4、结束语

    总而言之，教育数字化转型发展背景下，教师职业也面临更多的挑战，教学模式、学习方式和思维理念都急需更新，心理容易发生一定的变化。而想要充分发挥数字技术、信息技术在教育中的优势，则要注重缓解教师负担，处理好教学与数字化技术的关系，促使其真正为教学服务，推动教育数字化转型进程。

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