前言

在新课程改革的背景下，人们对体育学科的重视程度逐渐加深。而长久的实践也证明了体育锻炼的有效性和体育中考开展的先进性。打破了传统的主科为重的思想，体育在初中教学中的占比不断提升，教师和学生也对体育锻炼引起了重视。而传统的中考体育，存在应试现象严重，考试种类较少，不能满足学生的个性化发展的缺点，针对这种情况开展的体育中考改革，能够进一步提升学生的身体素质，促进劳逸结合，践行素质教育，促进学生的全方位个性化发展。

一、目前中考体育教学现状

（一）应试教育现象严重

受传统的教学观念影响，学生和教师普遍存在严重的应试考试观点。针对体育考试科目，存在“考什么就学什么”的现象，非常不利于学生的个性化发展，体育锻炼也浮于表面^[1]。

（二）过程性评价流于形式

所谓体育中考过程性评价，也就是说学生的日常体育锻炼要和体育课程活动融为一体，让学生增加体育活动的比例，促进自身身体素质的提升。而目前大多数学校不重视体育中考，对过程性评价和打分敷衍了事，几乎所有学生都能随随便便拿到满分，与体育中考的初衷背道而驰。

二、中考体育改革的可行性研究

（一）完善了中考体育项目内容

在中考改革下，体育中考的项目具有很大的改变。不仅增加了中考体育的项目，还增加了考试类别，其中包含了耐力、速度、力量、协调等身体素质内容的项目，还要提升学生专业技能水平的球类运动，不仅发展了学生的个性，促进了学生的全面发展，还实现了中考改革的有效性^[2]。

（二）重视了学生耐力素质的发展

在现代社会，我国青年人的身体素质呈现下降趋势。基于此，我国的体育中考改革将提升学生身体素质放到了首位，不仅要求学生增加体育锻炼次数，还注重发展学生的耐力。在改革中明确指出，男生1000米、女生800米长跑作为体育必修的项目。长跑不仅是锻炼学生的耐力，还能促进学生身体的协调，提升学生的身体素质，为我国的未来发展建设添砖加瓦。

（三）改革了体育过程性考试方法

在改革中，将过程性考试和评分设定了统一的考试体系，那就是在初二时通过男女生的长跑来统一定分。项目统一规定为男生1000m跑和女生800m跑，满分10分计入中考体育成绩。这次过程性评价的标准较低，学生努努力基本上都能获得不错的成绩。不仅提升了学生参与体育锻炼的时间和意识，还能让学生在成功的喜悦中提升积极性。

（四）学生有自主选择考试项目的权利

通过体育改革，学生的考试选择性大大增加。跟过去的规定考试项目不同，学生可以根据自身的身体素质和个人喜好，选择个性化的考试项目，这样不仅保证了体育考试的公平性和统一性，还有利于学生发展体育特长，促进个性化发展，提升了学生终身锻炼的意识。

三、中考改革背景下初中体育教学策略

（一）尊重学生个体性，差异化开展教学

每个学生都是不同的个体，个体与个体之间就会产生差异。在中考体育教学中，学生处在课堂教学的主体地位，要想实现课堂教学高效化，就必须尊重学生的主体地位，尊重差异性。为此，初中体育教师在开展课程之前，应该首先收集学生的中考个性化意向，根据差异作出正确的导向，让学生在意愿项目学习时，充分调动自身的积极性。例如：教师进行长跑教学时，像男生和女生之间的身体素质不同，就要进行不同的男子女子长跑训练。比如在进行球类教学时，男生爱打篮球，女生一般就对篮球了解不多，因而要进行不同的教学。通过这样差异化个性化地教学，学生的体育水平得到切实地提升，身体素质也得到了发展。

（二）积极进行家校合作，进行体育引导，培养锻炼意识

中考体育教育，是当前初中教育的重要一环。除了在学校接受到体育教育之外，学生很大一部分时间是在家和家人度过的，所以家庭体育教育就更为重要和关键了。所谓近朱者赤近墨者黑，在爱好体育锻炼的家庭中成长的孩子，其身体素质普遍较好。所以家长在生活中也要给孩子灌输终身锻炼理念，鼓励孩子参与课外体育锻炼。另外，体育教师也要和家长多沟通，利用家长会等形式对孩子的体育中考情况进行说明，与家长共同探讨更好进行中考体育培训锻炼的方法^[3]。让孩子在假日参与到中考体育的锻炼中，像带领孩子跑步、打篮球、打羽毛球、跳绳等，既能练习中考体育项目，还能拉近家长和孩子的距离，促进孩子全面健康的成长。

（三）结合体育中考改革制定教学计划

中考体育教学是一个长期且漫长的过程，要想学生在锻炼身体的同时，又取得良好的成绩，教师就要在初一阶段制定良好的教学计划，循序渐进的引导孩子进行中考体育锻炼。另外，教学计划和教学目标的制定，并不是随着教师的主观性而来的，而是要根据中考改革的标准和内容进行全方面的规划。比如，在制定计划时，教师要考虑学生的锻炼时间、锻炼种类、学生的身心发展规律等主观条件；同时还要注意场地、天气等客观条件的影响。其次，还要制定阶段性的考核，检查学生的学习情况，方便后续的查漏补缺。此外，在计划制定后，教师必须花时间和精力进行落实，保障计划的顺利进行，并且适时的做出相应调整。这样不仅能增加体育教学的针对性，还能提升学生的锻炼学习效果，有利于学生取得满意的中考体育成绩。

结语

中考体育改革从当前的体育教学来看，是完全可行的。不仅可以调动学生的学习积极性，发挥学生的学习主体地位，也能促进学生的学习个性化全面化发展，加强身体素质^[4]。因此，初中体育教师要不断地转变教学观念，不断提升个人专业素养和教学水平，在中考体育改革下，提升学生学习效率，实现高效化的体育教学。

参考文献

[1] 朱正芳. 中考体育制度下初中体育教学现状与改革策略分析[J]. 2020.

[2] 李瑞. 初中体育中考改革背景下的体育课堂教学方法策略研究[J]. 成功:上, 2021(4):1.

[3] 裴文香. 中考体育对体育教学的影响及应对策略的研究[D]. 陕西师范大学, 2018.

[4] 胡孝安. 体育中考改革形势下初中体育教学策略研究[J].  2021(2019-36):2-3.