现阶段义务教育最突出的问题是中小学生学业负担过重，对学生的身心发展产生不利影响。学生很少有时间去接触大自然和社会，缺乏广阔的视野，缺乏实践能力，难以培养创新思维，这将影响学生未来的学习能力，对教育的发展也极为不利。2021年，教育部提出“双减政策”，这能促进教育真正回归学生，让教育者把更多时间用于培养“全人”，真正树立以学生为本的教育理念，引导学生找到适合自己的发展路径，有利于学生个性化发展，保障孩童健康成长的同时也能解决家长经济和精力负担过重的问题，无疑为教育构建了一幅更美好的蓝图。

随着“双减”政策的实施，义务教育阶段的课后托管服务逐步推出，中小学生课业负担过重的问题得到了一定程度的解决，学生有了大量的自由支配时间。那么是否需要深入地思考“双减”背景下，怎样让学生的自由支配时间变得更有意义呢？答案是肯定的。陶行知先生是伟大的人民教育家,他创立的生活教育理论,内容详实,博大精深，他指出儿童是新时代的创造者,我们教育者必须尽最大努力把儿童的创造力解放出来，他经过长期的实践提出“六大解放”理论：第一，解放孩子的头脑，让他们能够思考； 第二，解放孩子的双手，让他们有动手能力； 第三，解放孩子的眼睛，让他们看得广； 第四，解放孩子的嘴，让他们能说会道； 第五，解放孩子的空间，让他们接触自然和社会； 第六，解放孩子的时间，不要强迫他们急着去考试，让他们能够去尝试自己想学的东西。那如何让学生在“双减”背景下的自由支配时间内，既能得到休息与放松，又能满足个体发展的需要，我将结合陶行知先生“六大解放”的教育观点，谈谈如何充实小学生的空余时间，既做到让学生“松”起来，又能将学生“管”起来，真正让学生全面和谐地发展。

一、让校内课余生活“活”起来

陶行知先生认为，要解放孩子的头脑、双手、眼睛、嘴、空间以及时间，就要让他们获得充分的自由，从自由的生活中收获真正的教育。那么丰富的校园生活可以让校内课余生活真正地“活”起来，把学生从沉重的学业负担之中解放出来，从而有更多的时间和机会去培养创造力。学校要尽可能丰富校内的教育资源，创造更多有利于学生自由选择的教育条件，使学生在减少作业的同时，提高综合素质，促进良好人格的发展，为终身发展奠定基础。因此，在目前的课后服务时间内，鼓励学生参加各种社团活动应能取得不错的成效。

那么如何安排各类社团活动，满足学生个性化发展，这需要学校统筹安排科普、阅读、文体、手工、劳动等多种项目的社团活动。如，“科技研究社团”，可以培养学生的探索能力，发现科学的奥秘;“头脑风暴训练社团”，通过集体讨论，集思广益，使思维的火花相互碰撞，让学生有练习创造性解决问题的机会；“时事政治我来说社团”，对于学生而言，了解时政可以培养学生洞察时事的能力，培养其获取新闻的能力、自主学习的能力，拓宽视野，激发爱国情怀；再比如“种植社团”可以让学生体会播种的乐趣，观察植物的成长过程，感受养护的专心，享受成功的喜悦；“手工社团”可以提高学生的动手能力，增长技能，感受创造力的无限空间，并通过想象力、创造力的培养，促进学生个性化发展；“阅读社团”让名著陪伴学生成长，感受读书的快乐，提高审美情趣和人文底蕴；“主持人社团”“演讲社团”可以提高学生的表达能力，将来可以更好地驾驭自己的思想、情感……

以上社团使校园课外活动充满生机与活力，不仅能让学生从繁重的作业压力中解放出来，与“双减”政策中提出的观点相契合，更重要的是还可以让孩子有动手动脑动口的机会，培养孩子分析问题及解决问题的能力，解放了孩子的头脑、眼睛、双手，致力于学生创造力的培养，满足了个性化发展的需要。

二、让家庭生活“动”起来

陶行知先生指出：“生活教育是给生活以教育，用生活来教育，为生活向前向上的需要而教育。教育要通过生活才能发出力量而成为真正的教育”。在家庭中实施生活教育，无疑是生活教育的有效践行方式之一，我们可以在孩子的日常生活习惯、生活行为、劳动技能等方面进行教育，培养孩子良好的行为习惯以及独立自主的生活方式，让家庭教育不再沿袭家长包办一切的培养方式，否则只会把孩子养成衣来伸手，饭来张口的“小皇帝”“小公主”，这无疑是助长了孩子的惰性，扼杀了孩子的创造力，使孩子缺乏生活自理能力差，导致社会认知能力也很差。

“双减”政策中明确规定了各年级学生的作业总量和时长，也明确提出校外培训机构不得占用学生的假期进行学科类培训，让孩子有更多的时间和机会去自主学习。那么孩子在双减政策下，如何安排好在家中的这些时间，显得尤为重要。在家庭教育中，要着力培养孩子的劳动习惯，激发他们热爱劳动的生活态度，让劳动教育充分渗透到家庭教育中。家长要让孩子先做好自己的事情，比如穿衣洗漱、整理房间等； 鼓励孩子多帮家长做事，如家长做饭，孩子可以帮着择菜、洗菜，家长做卫生，也可以让孩子积极参与进来，倒垃圾、洗拖把，让孩子充分感受家庭劳动的氛围；农村的孩子在春种秋收之际，参与播种与收获，感悟生命的成长与劳动收获的喜悦，收获知识与快乐。再者各种劳动技能的培养也可以贯穿在家庭教育中，如，“会烧几道菜” “会修补衣服”“会修理简易电器”等等，坚持不懈，使孩子慢慢养成热爱劳动的习惯，敬畏劳动，树立积极向上的劳动观。

家长在家庭教育的过程中也扮演着重要的角色，劳动教育的方法也要得当，首先，要充分给予孩子劳动的机会；再者，安排孩子学习的技能要懂得循序渐进，多让孩子看、听、想，不可拔苗助长；最后，可以适当安排奖惩措施，提高孩子参与家庭劳动的积极性。只有这样，才能真正做到解放孩子的双手、空间和时间，孩子在家庭教育中真正“动”起来。

三、让社区活动“富”起来

陶行知先生说“社会即学校”，即“到处是生活，即到处是教育；整个的社会是生活的场所，亦即教育之场所”。社区可与家长联手，团结相应的社会团体，利用家长和社会团体的力量，收集相应的教育资源，丰富社区活动，对孩子进行相应的社会教育。例如，与社区合作，引导孩子访问、了解社区的环境、房屋结构、绿化的养护等各方面的的知识。有条件的还可以让孩子参与社区工作，尤其在疫情防控阶段，社区的工作压力剧增，孩子们可以充当志愿者，发放核酸采集凭证或者盖章等，本着奉献精神，服务社会，从而帮助孩子更好地认知周围世界的环境，形成正确的自我价值感。

除此以外社区可以引进公益性社会团体，充分发掘社会资源，如书法、戏曲、健美操、园艺等项目，不仅可以丰富社区文化，也能调动学生学习的兴趣，丰富校外课余生活，挖掘孩子的潜能，让孩子的视野更加开拓，培养适合自己个性的爱好。只有社区活动真正“富”起来，孩子们才能在专业人士的点拨下，在和小伙伴们的切磋交流下，解放时间，学到自己渴望学到的东西，切实提高当下的生活质量，有利于完善人格的教育和培养，。

    综上所述，在“双减”背景下，积极践行陶行知先生的"六大解放"的教育思想，让校内课余生活“活”起来，让家庭生活“动”起来，让社会活动“富”起来，才能让祖国的下一代有更多的自主选择权，体会生命成长的价值，既能享受美好的童年生活，又能在轻松愉悦的环境下学有所得。

参考文献

［1］江苏省陶行知研究会，南京晓庄师范学校 . 陶行知教育文集（修订本）下卷 [M]. 南京 : 江苏教育出版社陶行知

［2］陶行知全集.四川教育出版

［3］教育部 . 中共中央办公厅，国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见 》