引言

随着素质教育的深化发展，体育学科的重要性不断提升，并发展成为高中阶段的主要科目。通过体育学习与训练，不仅能够优化学生的身体机能，使其养成良好的运动习惯，还可以提升高中生的心理素质，并对其人格与品质进行培育与塑造。然而，在实际的工作中，受诸多因素影响，体育教学还存在着一定的问题，导致学生对体育学习兴趣不足，进而影响着高中生的全面发展。对此，教师应重新调整教育观念，革新教学思路，对“学、练、赛”一体化进行深入的研究，并将其以科学、适宜的方式，应用于体育课堂当中，从而发挥学科育人价值，助力高中生未来发展。

一、“学、练、赛”一体化的意义

（一）培养学生良好的运动习惯

在此前的很长一段时间当中，教育事业的发展重心一直是文化知识传输，对体育教学的重视程度明显不足，导致我国青少年的身体素质下降。尤其是在高中阶段，面对高考的压力，各学校及教师对文化课程高度重视，甚至占用体育课堂时间进行文化课学习，影响着学生的全面发展。随着时代的进步，社会对人才的要求不断提高，相对于知识型人才，各项事业的发展更为需要具备综合素质的复合型人才，体育教学的重要性得到凸显。但是，如何培养学生的运动习惯，却成为困扰教师的主要问题，此时，“学、练、赛”一体化理念的出现为教师带来新的契机，通过科学地设定学习、训练、比赛时间，学生不仅会提升运动兴趣，还可以逐渐形成稳定的体育学习结构，久而久之，自然便会养成良好的运动习惯。

（二）促进学生核心素养的发展

随着教育改革的深度推进，高中阶段的教育目标发生改变，“核心素养”成为各学科的主体育人方向，希望可以帮助高中生形成良好的综合素质，并为其未来的发展奠定基础。于体育学科而言，则要求教师在传授学生知识技能的基础上，对高中生的运用能力、健康行为、体育精神、体育品德等各个方面进行培养，使其可以在体育学习中得到各项能力与素质的提升。对此，教师对如何培养学生的核心素养作出了深刻的思考与研究，并在实践中发现，“学、练、赛”一体化有着诸多特色与优势，在该理念的支撑下，教师能够科学地选择教学内容，并对课堂结构进行优化，同时，还融入了情境教学法、合作学习法、任务驱动法等理念与方法，使体育课堂凸显出交互性特征，这便可以对学生的体育核心素养做出有效地培养，助力高中生全面发展。

二、高中体育教学存在的问题

（一）教学重心发生偏移

  在体育教学中，运动与训练应当是最主要的教学内容，唯有如此，才可以帮助学生形成强健的体魄，并使其在运动中得到精神与意志的培养^[1]。但是，在当前的体育课堂中，教师常常占据大量的时间为学生讲解理论知识，并要求其对部分知识内容进行记忆和背诵，即便可以将运动环节融入其中，也只是简单为学生进行动作示范，并要求学生进行模拟练习，课堂 氛围枯燥而乏味。高中生本就有着较大的学习压力，精神常常处于紧张的状态当中，以理论知识为重心的体育教学无疑是加重了学生的心理负担，使其对体育学习产生逆反、排斥心理，影响着最终的教学效果。究其根本原因，主要在于教师对体育教学的理解存在问题，未能意识到实践内容在学科中的重要性。

（二）缺乏体育训练计划

素质教育背景下，体育学科的综合性特征得到凸显，在体育学习中，学生不仅能够得到身体上的锻炼，还可以对其心理素质、意志品质等各个方面进行培养，使高中生形成健全的人格与完善的品质。然而，若想达成上述目标，只依靠理论教学远远不够，还需引导学生参与到实践当中，使其直观地体会到体育的乐趣与魅力。这就要求教师根据学生的学习特征、 认知规律、个性特点，为其制定相应的体育训练计划，使其可以有节奏、有设计地加入各项体育活动当中，并得到全面地培养。但就目前而言，许多教师未能为学生制定科学、合理的体育训练计划，常常只是盲目地、随意地进行简单的体育锻炼，无法达到培养学生综合素质的目的。

三、“学、练、赛”一体化教学策略

（一）以学定教——明确教学目标

在应用“学、练、赛”一体化时，首先要做的便是确定清晰的教学目标。具体而言，教师需掌握学生的实际学习情况，其中包含运动能力、健康行为、体育品德等等，并以此为根据，设计科学、合理的目标，随后灵活运动“学、练、赛”一体化开启课堂，做到以学定教。例如，在教学篮球项目时，教师首先要明确篮球运动的特征，即对抗性、团队性。随后，教师需对学生的合作情况、战术执行情况进行观察，并有针对性地设计教学目标。在确定目标后，教师便可以结合学生的基础条件，合理地设计训练、比赛活动^[2]。比如，可以通过知识学习、专项比赛等活动，培养学生的运动能力。可通过运球过场训练、双手胸前传球训练等活动培养学生的健康行为。可通过篮球比赛培养学生的合作能力与体育品德等等，在提升学生篮球技能的同时，培养学生的体育精神。

（二）学练结合——突出主体地位

在“学、练、赛”中，练是十分重要的环节，不仅可以巩固学生的体育基础知识，还能够提高学生的运动水平。教师可以采取恰当的方式，将学与练融合在一起，运用一定的训练来辅助学生的学习，同时，再以训练检验其学习的效果，并做出相应的调整，从而发挥该教育模式在体育学科中的价值^[3]。例如，在学习“投掷实心球”时，教师可在课程编排中加大体能训练、技术训练所占的比重，使学生同步接收理论知识与实践训练，这样学生便可以迅速地理解理论知识，并取得更为理想的训练效果，从而对其上肢力量、协调性进行培养，并使其学会规避训练过程可能会造成的损伤。随后，教师还需为学生创设相应的教学情境，引导学生开展各项挑战型训练，比如，可以将学生代入到运动员的身份当中，提升其训练的积极性，同时，也做到了尊重学生的主体地位，使其成为课堂的主人公，最终得到体育能力的提升。

（三）以赛促学——激发运动兴趣

比赛是“学、练、赛”一体化中的最终环节，也是非常重要的教学内容。高中生的学习强度相对较大，使其长期处于紧张、疲惫的状态当中，导致学生常常出现消沉、低迷的情绪状态，不仅影响着学生的学习效果，还对其身体健康造成不利影响^[4]。而青春时期的高中生对比赛类活动总是有着十足的兴趣，尤其是与集体相关的比赛活动，更能够调动学生的参与积极性。从这一点而言，体育比赛不仅能够强化学生的体育学习效果，还对高中生的身心健康发展有着积极的影响。例如，在学习“排球”时，教师可将班级学生分成6个排球小组，其中男队三组、女队三组，并在讲解理论知识后，要求各小组自行开展体育训练，并为其安排比赛的时间。在小组训练中，学生需根据各自能力分配位置，并由一名学生担任队长，且需对参赛球员、候补球员进行确定，使其以饱满的状态参与到比赛当中。通过这样的方式，学生会对体育学习与运动产生充足的兴趣，并积极地参与到日后的体育活动当中，逐渐提高高中生的身体素质。

（四）以评促课——提高教学质量

教学评价是课堂教学中的重要环节。在应用“学、练、赛”一体化进行教学时，所未提到教学评价，但科学、合理的评价却能够进一步优化“学、练、赛”的应有效果。在此过程中，教师需对学生的学习情况、训练过程进行密切地观察，并对学生进行引导式评价、激励式评价，鼓励学生不断在训练中提升自身的身体素质与体育品质^[5]。同时，尽量避免以比赛结果评价学生，以免打击学生的运动热情。另外，教师还可引导学生进行自评、互评，这样可以进一步发挥教学评价的作用，提升学生的体育核心素养。

四、结束语

综上所述，在素质教育深化发展的今天，体育教学的重要性不断增加，作为培养学生身体机能、心理素质、意志品质的主要途径，体育对高中生的未来发展有着重要的作用。针对此前学生学习兴趣不足、训练状态不佳等问题，教师应采取“学、练、赛”一体化模式开展体育教学，在调动学生学习热情的同时，帮助高中生养成良好的运动习惯，并使其接受体育精神的熏染，对其道德品质、情感观念的形成起到积极的作用，从而促进学生核心素养发展。

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[5] 张梦真，刘晋，向苏龙."学，练，赛"一体化视角下的体育课例研究——对全国第八届中小学优秀体育展示课高中四节课的测量与分析[J].体育教学, 2020, 40(27):82.001-002.