引言

习题教学作为高中物理教学重要构成，也是深化学生物理概念、公式及规律掌握的渠道，能够检验学生物理学习情况，有效引导学生将所学物理知识应用于物理问题解决中，同时还能锻炼学生解题思维。“双减”政策提出后，高中物理习题教学也受到了冲击，以往题海战术式的习题教学明显与“双减”政策相悖，高中物理习题教学呈现出了不少问题，具体表现为习题数量多、题型重复、考查知识点混乱等情况，无法减轻学生学习负担、确保习题教学价值有效发挥。在这一环境下，如何提高高中物理习题教学有效性自然也成为教师教学思考要点，而笔者也就此展开了如下思索：

一、 “双减”背景下高中物理习题教学优化思路

    “双减”背景下高中物理习题教学有效性要想真正提高，教师需要先改变以往题海战术式的错误习题教学理念，并且立足于“双减”政策要求来对高中物理习题教学优化思路进行明确，这样才能确保习题教学有效开展。首先，以“减负”为目标优化习题教学^[1]。“双减”政策提出的主要目的之一就是为了能够减轻学生学习压力，让学生能够以积极的态度参与到物理学习中，所以教师在高中物理习题教学过程中，自然要以“减负”为目标来对习题数量、难度进行合理把控，这样才能真正达到减负的效果。其次，以“提质”为依据优化习题教学。“双减”政策中有提到要在减负的基础上达到提质的效果，所以高中物理教师在习题教学过程中，不仅要减轻习题数量及难度压力，还需加强对学生的习题教学指导，让学生形成良好的解题思维及解题能力，这样才能真正提高高中物理习题教学有效性。

二、 “双减”背景下提高高中物理习题教学有效性的策略

（一） 优化习题量与时长，减轻学生习题负担

    “双减”背景下要想提高高中物理习题教学有效性，教师需要立足于“双减”政策要求来对习题量及时长进行优化，这是减轻学生习题负担及做题压力的关键，也是激发学生做题欲望的方法。为此，高中物理教师在习题教学过程中，可以将提高学生物理学习积极性、解题能力作为目标，适当减少物理习题数量，然后再合理安排习题教学时间，以此来确保学生在习题教学实践中得以提升。纵观以往高中物理习题教学情况即可发现，教师习题教学大多是以题海战术推进，学生需要面对大量习题，加大了学生物理学习压力，与“双减”政策相悖，无法保障习题教学有效性^[2]。为了改善这一情况，教师可以在原有题型、题量基础上进行适当删减、优化，舍弃一些低效、重复的物理习题，这样就能有效减轻学生做题负担及学习压力；然后再为学生合理安排习题时间，让学生能够有足够的时间在习题教学中有所获得，从而切实提高高中物理习题教学有效性。以“摩擦力”为例，教师在习题教学过程汇总即可立足于“双减”政策减负提质要求来删除重复、相近的题目，围绕着新课内容来合理调整题目，此后再结合学生实际需求来安排学生做题、思考时间，这样就能真正优化高中物理习题教学。

（二） 选择生活物理习题，降低习题难度

    “双减”背景下高中物理习题教学在推进时，教师还需结合学生能力、思维需求适当降低习题难度，这同样也是确保减负增效目标得以实现的关键，对于学生习题学习积极性提升有着良好的促进作用。纵观高中物理习题教学现状即可发现，不少教师会将学校统一订购或者是多渠道习题一同整合为习题教学素材，虽然习题数量较多，可是重复性较强，学生在解题过程中经常出现走马观花的情况，很难对某一习题展开深层次的学习及探索，整体物理习题教学针对性不足。再加上高中物理教师习题教学大多偏向于教师单方面讲解、学生思考不足，这促使习题教学大多停留在一些简单的知识运用上，学生解题能力、物理思维无法得到有效发展。为了改善这一情况，教师可以为学生选择一些生活化物理习题，这能拉近学生与物理习题之间的联系，也能助推学生应用所学解决实际生活中的物理问题，在优化物理习题设计的过程中降低习题难度，从而切实提高高中物理习题教学有效性。以“位移变化规律”知识点为例，该课时主要是围绕着匀速直线运动的“位移——时间关系、速度关系”而展开的，与实际生活中的时间、速度具有较为紧密的关系，教师可以在习题教学过程中以此为切入点来为学生精心挑选生活化习题，如：“在平直的铁路上，一列以144km/h速度行驶的动车开始减速，经过2分钟动车恰好停在了车展上，该列车在车站停留了4分钟，动车匀加速驶离车站，离开车站2km时恢复了原来的速度，请求出动车从开始减速到恢复原来速度这一段时间的平均速度……”这不仅能够提高学生解题积极性，还能让学生在解题时间中对新课知识形成有效认知，从而切实提高高中物理习题教学有效性^[3]。

（三） 借助典型物理习题，提升学生解题能力

“双减”政策核心就在于“减负提质”，即要在减轻学生学习、作业负担的基础上，提升教学及作业质量，所以说如何有效减负增效可谓是高中物理教师习题教学思考要点。习题教学前提就是要为学生选择、设计习题，教师在这一过程中可以立足于“双减”政策要求，改变之前过于丰富、多元的习题内容现状，通过精心挑选一些经典习题来对学生进行物理习题教学，这样学生就能在经典习题思考、探究中达到“一通百通”的效果，有效提升高中物理习题教学品质，同时助力于学生解题思维、解决问题的能力得以提升。为此，“双减”背景下要想真正提高高中物理习题教学有效性，教师还可以借助典型习题内容来进一步提升习题教学品质，让学生在典型习题解题中学会举一反三、类比迁移，这样学生在今后遇到相似物理习题时自然也会知道要如何处理，从而切实提高学生物理解题能力。以“运动的合成与分解”为例，教师在习题教学过程中即可为学生精选以下几种经典习题：1）判断题：合运动的位移为分运动的位移的矢量；2）简答题：自动扶梯可以在t₁时间将人送上楼，假设扶梯不动的话，人走上楼则需要t₂时间，人在运动的扶梯上行走到终点需要多少时间？这两个习题内容并不重复，而且都有覆盖到知识要点，对于学生所学知识能够起到较为良好的巩固效果，这样学生就能在不同类型经典习题引导下对知识点形成深入认识，同时还能为学生后续举一反三、触类旁通、以点带面提供帮助，真正有效提高学生解题思维及解题能力^[4]。

三、 结语

    综上所述，“双减”背景下高中物理习题教学也面临着全新要求，教师需要立足于“双减”政策来对物理习题教学进行调整，改变以往题海战术习题教学理念，以减负、增效、提质为目标来对物理习题题量及时长进行合理设计，立足于学生实际需求来为学生精心挑选物理习题，这样才能切实减轻学生学习负担，此后再借助针对性的习题指导来进一步强化学生解题思维及解题能力，在响应“双减”政策的同时，确保高中物理习题教学有效性得以提升。

【参考文献】

[1]周家银.“双减”背景下如何提高高中物理习题教学的有效性[J].亚太教育,2024,(07):10-12.

[2]黄俊鑫.“双减”背景下提高高中物理习题教学的有效性[J].家长,2024,(06):116-118.

[3]李宗熙.“双减”背景下提高高中物理习题教学的有效性探究[J].中学物理,2022,40(01):44-46.

[4]宋媛嫄."双减"背景下的高中物理习题教学策略分析[J].数理天地:高中版, 2023(22):51-53.