高中的学生需要面临的是高考，他们的学习和课业负担压力很大，因此，很多学生会出现各种各样的心理障碍或者心理问题，这些心理问题的出现对于学生的学习和日常生活都是有不利影响的，所以，作为高中老师给学生们开展心理健康教育十分重要。老师通过进行心理健康教育引导，可以有效提高学生的学习效率，帮助学生解决一些生活中所面临的问题，减少学生的学习压力，促进孩子健康快乐的成长和学习。

1 高中心理健康教育工作的重要性

这些年来，随着更多学生自杀事件的频繁出现，使得学校和教育部门更加重视学生的心理健康教育辅导工作，而这些事故的发生大多都是由于学生心理健康问题所导致的。所以，要想让学生身心能够得以健康发展，作为高中老师，就需要加大给学生们教学引导，让学生树立良好的价值观念，注重给予学生心理教学辅导和培养，使得学生养成健全的人格，有良好的心理素质，这对于孩子未来的发展和成长来说是十分重要的。

2 目前高中心理健康工作教育的现状

2.1高中生的心理健康状况

根据当前现实的情况，我们可以对高中学生普遍所存在的心理健康问题展开讨论和研究.相关调查研究表示，有大约3000多万的高中生的心理处于亚健康的状态。高中学生的主要心理健康问题多种多样，包括焦虑症、抑郁症、孤独症等等一系列都属于心理健康问题。这些处于心理亚健康的青少年当中，很大一部分都抗拒学习，而且随着他们年龄的不断增长，他们对于学习的抵抗程度越来越深，有一部分学生会出现反抗逃学的念头，而且很多学生也时常出现孤独无力的情绪，这些都统称为心理健康问题。出现这些问题的原因多种多样，其中最常见的就是学生的课业压力太大，使得他们出现厌学烦躁的情绪，学生的心理问题越来越常见会影响孩子后期的发展。因此，作为高中老师要做好学生心理健康辅导，认识到这项工作的重要性，并且通过心理健康辅导，让学生明确学习给他们带来的重要影响，减少学生的厌学和孤单情绪，排解学生的心理压力，减少学生内心深处的孤独感和自闭感。

2.2高中心理健康教育工作开展的现状

从当前我国高中心理健康教育工作的开展现状来看，学校应该重视心理健康教育工作，但从实际的心理健康教育工作情况上来看，很多学校所开展的心理健康教育效果并不明显。很多老师对于学生的心理健康教育重视程度不高，只是将心理健康教育作为一种形式，关注到学生的内心，也没有真正给学生们开展相应的健康教育，所以学生大部分的心理健康问题没有得到彻底的解决，而且学校也没有建立相应的心理健康教育体系，所设定的心理健康课程模式老套单一，没有及时发现学生的兴趣，同时也没有真正与学生进行深入的交流，这样一来也就没有办法真正了解学生的内心，心理健康教育的效果自然也就无法体现出来。因此，对于学校来说，需要加大心理健康教育指导，建立健全相应的心理健康教育体系，探求新的新健康教育发展之路。

3 高中开展心理健康教育课程的有效策略

针对心理健康教育开设有关的课程，如今，在当前新课程发展大背景下，作为高中老师需要更加关注学生的心理健康教育辅导，采用更加良好的教育改进方式，建立相应完善的心理健康教育体系，建立健全心理健康教育课程，做好课程的布置和拓展.老师要想真正满足当前高中学生学习和教育的要求，更好地保证高中心理健康教育工作的有效开展，学校就需要开设相应的心理健康教育课程，做好心理健康教材的编撰和排版，以促进课程的顺利开展。并且，还要根据当前高中学生的心理特征和心理状况展开有针对性的教育指导，进行有意识的教育结合，并且根据实际情况展开课程联系，征求相关专家和教育人员的建议进行课程的编制，以更好地帮助学生克服心理问题，提高学生自我抗压能力。还需要给学生们提供更加良好轻松的学习氛围和环境。而且作为高中心理健康课程老师，也需要注重提高自身教育专业水平，掌握专业的教育理念技能，不断更新自己的思想观念，这样才可以保证心理健康教育课程的质量，提高心理健康教育效率。

3.1配备专职人员对心理健康工作提供帮助

因为心理健康教育工作对专业性要求极高，所以在开展这项工作的过程中要严格要求其工作方法，以解决学生内心的困惑，并且不断地丰富和完善学生的人格，使得学生树立良好的价值观念。同时，高中学校也需要配备专业的心理健康咨询人士，学生在心理和生活上提供相应的帮助，并且根据当前高中生新时期发展状况展开相应的课程教学讲解，给学生们开展心理健康知识讲座，做好学生的心理调节，以消除学生不良的心理健康问题。

还要要聘请专业人士定期的给的高中学生进行心理健康教育讲座，对学生进行全面的心理健康评估，开展实际的心理健康教育课程，发现学生心理健康问题，并且给予处理。通过给学生们开展有效的沟通和交流，了解学生的心理问题，并解决学生内心的困惑，从而使得学生能够以更加轻松愉快的心里状态投入到学习和生活当中去。

3.2对心理健康教育的渠道进行拓展

在以往传统的高中心理健康教育工作当中，学校对于这项工作并不十分注重，很多老师只是关注学生的学习成绩，对于学生的心理健康是否良好没有给予关注，而且很多学校给学生所开展心理健康教育单调乏味，无法吸引学生的课程参与积极性。而为了改变这样的现状，高中学校可以拓宽心理健康教育渠道，找到更加多元化的教育方式和手段给学生们开展心理健康教育辅导，使得学生能够更加主动积极地参与到课程学习当中去，丰富学生的内心，规范学生的行为，从而有效提高学生的核心素养。学校可以聘请相应的专家在课堂上开展相应的心理健康指导，并给教师进行相应的心理健康教育培训，使得老师能够在日后的课堂中专业的开展心理健康教育讲解。同时，老师可以组织学生们开展相应的心理健康活动，组织他们进行实践模拟强化，从而提升学生的身心素养，让学生们在实践活动中感受快乐，学习知识，培养学生良好的心理状态。其次，老师还可以借助多媒体展开心理课程辅导，比如说构建心理指导平台，使得学生在这样平台上进行交流和沟通，并了解学生当前的心理状况，从而拓宽心理健康教育的范围，使得心理健康教育打破时间和空间的束缚。

3.3加强学校和家庭之间的联系，与家长共同开展心理健康教育工作

心理健康教育不能只是学校自己的责任，也需要学生和家长共同参与进来。学校通过与家长之间的桥梁联系，共同开展对于学生的心理健康辅导工作，了解学生的心理健康问题，并且共同给予学生教育指导，不能仅仅关注学生在学校的学习成绩，而是要关注学生多方面的能力。老师在学生的学习和生活上不给孩子增加太大的压力，要给他们营造更加良好的课堂学习氛围和家庭学习氛围，这样才能有效避免学生出现心理健康问题。而且学校通过与家长开展相应的知识讲座，可以有效提高家长对于心理健康教育的重视，让家长认识到心理健康教育对于孩子成长过程中所起到的重要作用。

3.4提高高中生的心理耐挫能力

高中生所承受的学习和科研压力是很大的，他们要面临很多的测验和考试，但是学校不能仅仅凭借这些考试来判定学生的学习情况，而是要对学生进行成绩分析，了解学生的学习状况，并且给学生们开展相应的心理健康辅导与帮助。要让学生们树立正确的学习观念，而不是只是一味的要求学生的学习成绩，当学生成绩下滑之后，老师要给予学生相应的教学辅导和安慰，提高学生的耐挫能力，这样才能够提高学生的心理素质，才可以帮助学生们打捞学习和生活的基础。

4 结束语

根据全文的描述我们可以认识到，在高中阶段开展心理健康教育十分重要，而要想真正促进心理健康教育的有效开展，就需要家校合力，制定出更加健全的心理健康教育体系给学生开展课程指导，以提高学生的核心素养，让学生树立正确的价值观念，提高学生的学习自信心，让他们良好的心态进入到学习当中去，这样才可以有效保证学生身心健康全面发展。

参考文献：

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