一、建设情况

心理主题班会兼具“教育教学”与“实践活动”功能，是主题班会和团体心理辅导活动的有效整合、心理健康教育和大学生思想政治教育工作理念的深度融合。依托“12345”平台的互动体验式心理主题班会，是在辅导员或班导师的指导下，围绕心理健康教育中的某个专题开展。互助体验式心理主题班会主要由心理委员牵头，全体班委共同组织全班学生参加，经过精心准备策划，富于创新，融入一定游戏互动环节，以班集体的智慧和力量为依托，以学生为主体，充分发挥团体互动的作用，满足学生的心理需要，帮助学生解决心理困惑，促进同学们心理健康成长发展的一种自我教育活动。因此，依托“12345”平台开展互助体验式心理主题班会，可以为我校学生的心理健康、未来发展等奠定良好的基础，对于学生个人的成长而言发挥着重要的价值与意义。

（一）锚定“一个目标”，筑牢学生心理健康“防护墙”

互动体验式心理主题班会立足于培养全面发展的阳光大学生，充分发挥学生主体在心理育人过程中的积极作用。同时，不断增强班级向心力和凝聚力，发挥班级在大学生成长发展中的引导功能，实现学生认知由浅及深、由窄及广、由表及里的过程，引发内心深层的思考和成长，切实提升广大学生心理素质，实现全面发展目标。因此，依托“12345”平台开展互助体验式心理主题班会，要坚决锚定“一个目标”并围绕着目标开展后续的心理教育、辅导等多样化的活动，从而在高校的校园为学生建立起守护心理健康的“防护墙”，使其可以得到自然、快乐、阳光的成长。

（二）用好“两个载体”，促进心理健康教育工作科学化、规范化和创新发展

1994年，我国正式进入互联网时代。当前，互联网在我国得到了飞速的发展，并与人类的生活、工作、学习等进行了密切的联系。同时，互联网时代的到来为我们的生活提供了一定的便利，对于心理健康教育的开展提供了全新的思路与方向。疫情期间，互联网为各大高校的教学、工作等提供了便利。因此，结合疫情的时代背景，我们可以依托线上与线下两个载体，融合协调开展心理主题班会，结合线上线下特点，有针对性设计安排，并印发《天津科技大学心理主题班会工作手册》，为班级提供帮助指导。同时，学校借助“两个载体”多次组织开展线上、线下主题班会活动，优化心理健康教育效果的同时使心理健康教育工作趋向科学化、规范化的创新发展。

（三）突出“三全育人”核心理念，通过常态化开展心理主题班会促进学生健康成长

1.打造多元化全覆盖心理育人共同体。心理育人是一个“自助-互助-他助”的过程，这决定了其工作队伍必然是“全员性”的，多元育人主体应各负其责、合作联动。因此，天津科技大学依托“12345”平台开展互助体验式心理主题班会时坚持以学生自我教育为基础，以学生朋辈互助力量为辅助，同时将心理健康中心专兼职教师队伍为骨干，辅导员、班导师等作为主力军，全体教师和后勤服务人员、管理人员为补充的多元化心理育人共同体。如此一来，我校建立了全员育人的常态化心理主题班会，将高校中一切可用力量、资源等融入心理健康教育的过程中，为当代大学生的心理健康成长奠定了良好的基础。

2.构建发展性全过程心理育人内容体系。大学生年龄已满18周岁，心理等方面逐渐走向成熟。但是，人与人之间具有一定的差异性，同理大学生之间同样具有一定的差距，因而心理健康教育的开展应尊重学生的个体差异，从而发挥其真正的价值与意义。因此，全过程心理育人须遵循学生心理发展规律，开展互动体验式心理主题班会时应切实做到因时因需规划育人主题，将育人工作融入大学生成长的各个时期。以本科阶段为例，大一阶段为学生的适应准备期，而大二、大三为稳定发展期，步入大四后逐渐趋于成熟期。

3.形成立体化全方位心理育人协同矩阵。充分融合各育人体系、联动各育人载体，最大限度发挥协同效用。心理健康教育可以通过拓展心理健康教育活动途径，丰富心理主题班会内容等形式开展，进而落实“三全育人”的核心理念。如，组织各学院开展“五育润心”心理工作坊活动；推动心理健康教育进宿舍，充分发挥宿舍网格化建设优势；强化网络宣传打造心理育人品牌化建设，开发主题微课堂、微电影、微动漫等互联网媒体资源，开展线上心理咨询预约，建设智慧心理信息平台，将线下心理中心和二级心理辅导工作站建设、教育活动开展、心理课堂教学、心理主题班会、心理咨询服务联动起来。天津科技大学心理健康教从全方位开展，为大学生的心理健康成长保驾护航。

 （四）明确“四个阶段”教育主题，提高心理健康教育针对性

1.大一年级教育主题为适应归属。高校校园、学习内容、周围同学等对于学生而言均为较为陌生的环境，会使学生产生焦虑、恐慌等多样化的情绪。因此，为缓解学生对新环境适应的心理焦虑，帮助他们加强自我探索、自我管理，增强集体意识，尽快适应大学生活。团辅技术应用：“有缘相识”“多元排队”，让学生能够更加客观、真实地了解认识自己。

2.大二年级教育主题为学习合作。合作在当下的学习以及未来的工作、生活中发挥着重要作用，而合作精神对于学生的成长而言具有重要意义。大二年级应引导学生加强团队协作，提升人际交往及组织管理能力，进一步明晰未来生涯规划，加强社会适应和实践教育。团辅技术应用：“盲人”旅行，让学生加强对于信任与被信任、爱与被爱的深刻体会。

3.大三年级教育主题为提升创新。推动学生不断增强创新意识和创新能力，强化职业认知，在集体活动中锻炼个人组织领导、团队融合、社会交往能力。团辅技术应用：“突出重围”，让学生拥有利用智慧去战胜苦难的能力，秉持坚决不放弃、不服输的精神。

4.大四年级教育主题为未来愿景。缓解学生毕业就业考研等压力，及时做好心理调适，围绕未来个人职业发展，进一步提高学生感知幸福的能力、挑战探索能力等，完成从学校人到社会人的心理转变。团辅技术应用：看我“走过来”，增强自信；“心灵的祝福”传达感受，彼此启发，获取支持。

（五）构建“五育润心”心理育人体系，提升心理育人实效

依托“12345”互动体验式心理主题班会，天津科技大学在实践中探索出“五育润心”高校心理健康教育工作的新模式，强调心理健康教育与德智体美劳相结合，充分调动社会资源，发挥学生心理健康教育引导作用。通过“五育润心”体系的实施，推进了学校心理健康教育工作的发展，为学校心理健康教育质量以及学生的发展奠定了良好的基础。同时，在天津市心理健康月系列活动中，天津科技大学荣获多个奖项，为该体系的进一步推进提供了动力。

二、经验启示

天津科技大学通过依托“12345”常态化开展心理主题班会，将其作为班级管理的重要环节和学生互动的重要载体，逐步成为开展心理健康教育的重要平台，并形成了“五育润心”高校心理育人体系。这一体系的建立有效地拓宽了学校心理健康教育的方法与路径，为高校、学生以及人才培养质量的提升奠定了良好的基础。

（一）润心培德，立“德”铸魂，引领价值

“百年大计，教育为本；教育大计，德育为先”。德育在我国教育体系中占据着重要地位，是帮助学生树立正确是非观、价值观的重要途径之一，对于学生的个人成长同样具有重要意义。高校教育中同样需要关注德育教育的渗透，以德育来引领学科教育的发展，从而切实地做到为祖国发展、民族复兴培育英才。因此，我校将心理健康教育与德育结合，以多样化的形式鼓励学生积极参与各项活动，并通过探索自我，发现自我的形式塑造积极的自我形象，进而培养学生正确的人生观、价值观；同时，心理健康教育的开展通过党史主题教育、优秀党员事迹等，积极挖掘红色资源中所蕴含的优秀心理品质，着力培养学生优良道德品质。

（二）润心启智，用“智”启慧，勤学善思

智育是一个人能力的核心，对于其个人、社会的发展而言具有重要意义。高校教育以智育为载体积极创设多样化的课程，并以此来夯实学生的基础知识、提升学生学习能力、思维能力等综合能力。智育在高校中具有重要地位，是高校教育中不可缺少的重要内容。因此，将心理健康教育与智育结合，融合专业发展特色，探究学习风格、学习动机、学习策略，引导学生发挥优势动力，激发潜能，提升学习效果。以心理健康教育来带动高校智育，以智育来启发学生的智慧，使其成为德才兼备、综合发展的优秀人才。

（三）润心健体，身“体”力行，点燃激情

体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。然而，当前学生对于体育运动等具有一定的抵触心理，并不会积极参与到体育运动的过程中，对学生个人的成长产生了一定影响。体育强国是新时期我国体育工作改革与发展的目标与任务，而高校应积极响应党的号召将体育教育落实在高校教育中。将心理健康教育与体育结合，通过适当的体育运动缓解心理压力，促进个体身心健康，通过与体育部合作开展韵律操、体育节等健身活动，旨在体育运动中培育学生竞争意识和坚韧品格。

（四）润心尚美，育“美”修身，涵养情操

高校教育的意义是多样化的，以多样化的教育教学活动来推动学生全面发展。美育是培养学生认识美、欣赏美、创造美的重要途径之一，而美育教育的过程则可以为陶冶学生的情操，为其艺术素养以及综合素质的发展奠定基础。将心理健康教育与美育结合，为建设社会主义精神文明和培养学生心灵美、行为美服务，通过绘画、音乐赏析、影视鉴赏以及宣扬传统手艺等系列尚美活动引导学生在认识美、体验美、欣赏美和创造美的过程中感受愉悦心灵，提高审美情操，遇见美好。

三、下一步发展方向

依托“12345”互动体验式心理主题班会，构建“五育润心”高校心理育人体系在天津科技大学中发挥着重要的价值与意义，同时为高校心理健康教育效果的提升与发展奠定了良好基础。因此，我校在研究积极心理学视野下，将继续采用团体辅导技术建设“阶段式学涯发展”互动体验式心理主题班会，将心理健康教育渗透到生活的角落，坚持以小切口呈现大视角，深入探索“五育”融合发展新模式，促进学生全面发展的同时，有效防范化解学生心理危机。

（一）持续拓宽教育资源，健全心理育人机制

心理健康教育的本质是为了学生的心理健康发展而服务，根据学生需求探究设计实施方案，最大限度提高学生参与积极性、获得感和成长性，可以有效地发挥心理健康教育的价值与意义。在系统设计上，融入“五育”，保证心理主题班会的实用性；在制度支持上，拓展心理主题班会的应用性，将“五育润心”落地落实，出台具体工作实施细则；在合力育人上，提升心理育人协同性，进一步加强辅导员、班导师、心理委员等各类人员培训。教育资源的不断拓宽，为高校心理健康教育的发展提供了全新的方向，为学生心理健康发展同样提供了坚实的保障。

（二）注重活动反馈，有效促进学生的全面发展

心理健康教育的开展需要形成一个良好的闭环，即有教育、有过程、有反馈、有回访，从而更好地检测教育的效果与意义。因此，心理主题班会的开展可以通过量化、案例分析、问卷调查等方式，对开展活动前后，班级学生整体变化情况进行分析。同时，教师、班导师等可以持续跟踪活动开展对于学生心理干预效果、心理素质水平提升、班级凝聚力增强等方面的影响，探究对学生心理健康不同层面的影响，以问题为导向，切实提高育人质量。活动反馈是检测活动有效性的重要途径之一，积极发挥反馈的价值并以此推动学生全面发展。

参考文献：

 [1] 小故事大作用：高校心理健康教育课的教学微实验[J]. 阎晓军;迟莹莹.高教学刊,2023(15).

[2] 问题解决式教学在大学生心理健康教育课中的应用研究[J]. 李阿特;王晓月;王哲;孙冬丽.吉林省教育学院学报,2022(10).